Pourquoi organiser un stage de football d'avant-saison ?

Fini le farniente, c'est la reprise de la saison de football ! Il s'agit d'organiser un stage d'avant-saison ou stage de préparation physique ! Ce qui est valable pour les footballeurs pros est aussi valable dans football manager.

Pourquoi un stage d'avant-saison ?

Il s'agit de reprendre l'entrainement et de créer un contexte propice à la reprise des efforts physiques surtout après une période de laisser-aller. Il s'agit aussi d'intégrer les nouveaux joueurs et de peaufiner les détails d'organisations de l'équipe (choisir le schéma tactique pour la saison à venir) et enfin favoriser la cohésion du groupe.

Calme et dépaysement sont les principaux critères qui prévalent pour choisir un stage d'avant-saison. Il faut éviter la tumulte des supporteurs pour travailler sereinement et aussi à l'abri des regards indiscrets même si c'est de plus en plus difficile de nos jours.

Mer ou montagne, les équipes PRO se répartissent selon leurs usages et leurs habitudes.

Comment préparer physiquement un stage d'avant-saison ?

La reprise d'entrainement doit se faire progressivement pour éviter les blessures et préparer le "coeur" a une reprise d'efforts physiques plus soutenus.

A quoi sert un stage d'avant-saison en montagne ?

A priori à rien de particulier, sauf s'il est effectué à plus de 1800 mètres d'altitude et dure au moins 18 jours pour améliorer sensiblement les capacités en aérobie et le foncier des footballeurs. En effet dans ces conditions, un footballeur pourra stimuler la production d'EPO endogène supplémentaire.

A ce jour, aucune équipe de ligue 1 ne réalise un stage en haute montagne pour sa préparation de la saison 2011-2012. (L'OGCN est l'équipe qui se prépare dans la station de montagne la plus haute...Megève à seulement 1100 mètres de haut).

Pour Football Manager :

Pas encore d'applications pour organiser un stage d'été, à souhaiter dans FM 2012 à l'image de ce qui se fait déjà dans LFP Manager...En revanche, vous pouvez programmer dans le calendrier un stage de 18 jours en organisant votre entrainement physique sur la période du mois de juillet pour les équipes qui disputent le championnat de France.